Hypnose et aide au changement

Pourquoi l’hypnose ?

Dans la vie, il y a de nombreuses situations que l’on subit faute d’outils pour les identifier, les modifier ou encore les éviter. Il s’agit souvent de comportements qui ne sont pas (ou plus) en adéquation avec une situation donnée. Grâce à l’hypnose et à la PNL, il est possible d’apprendre de nouveaux comportements ou de modifier ceux qui ne nous conviennent plus. Cette « pédagogie mentale » est rapide et efficace, car elle est tournée vers l’avenir et s’intéresse à la structure des problèmes, et non à leur contenu.

Voici une liste non-exhaustive des applications de l’hypnose et de la PNL :

  • Confiance et estime de soi
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Panique et crises d’angoisse
  • Deuil
  • Séparation
  • Addictions et dépendances
  • Phobies
  • Troubles du sommeil
  • Gestion de la douleur
  • Booster sa créativité
  • Travailler sa mémoire
  • Etc…

L’hypnose est un état naturel par lequel nous passons plusieurs fois par jour et dans lequel l’inconscient est particulièrement réceptif aux suggestions. Contrairement aux idées reçues, l’état d’hypnose n’a rien à voir avec le sommeil. Au contraire, on pourrait le comparer à un état d’hypervigilance qui favorise la connexion à ses propres ressources, et offre des façons différentes de percevoir la réalité.

La PNL, programmation neuro-linguistique, est un ensemble de techniques ayant pour but de décrire et de transformer le système de fonctionnement personnel. Cette discipline a été élaborée dès les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder qui ont observé et modélisé de nombreux thérapeutes, notamment Milton Erickson, psychiatre qui a révolutionné l’hypnose.

L’Hypnose et la PNL sont deux disciplines qui ont évolué en parallèle et se sont nourries et influencées mutuellement, si bien qu’elles sont aujourd’hui complémentaires et indissociables.

 

Tarif:  140.- la première séance (environ 90 minutes)
90.- à partir de la deuxième séance (environ 60 minutes)

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